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Blutzucker
„Grenzwertig“ beim Check-up heißt: handeln, nicht erschrecken. Was hinter den Zahlen steckt und welche Stellschrauben den größten Effekt haben.
5 Beiträge
BlutzuckerUnterzucker ohne Diabetes: Symptome, Ursachen, wann es ernst ist
Viele Menschen ohne Diabetes vermuten bei Zittern und Heißhunger einen Unterzucker. Echte Hypoglykämien sind ohne blutzuckersenkende Medikamente selten — meist steckt etwas anderes dahinter.
BlutzuckerZittern nach dem Essen: Ursachen und was dagegen hilft
Zittern ein bis drei Stunden nach dem Essen wird oft dem Blutzucker zugeschrieben. Manchmal stimmt das, oft spielen Kaffee, Stress oder eine überschießende Insulinantwort mit.
BlutzuckerStändiger Heißhunger: Ursachen und was wirklich dagegen hilft
Ständiger Heißhunger ist selten mangelnde Disziplin. Meist sind es Blutzuckerschwankungen, zu wenig Eiweiß und Ballaststoffe, Schlafmangel oder Stress — an all dem lässt sich etwas ändern.
BlutzuckerBlutzucker morgens hoch: Ursachen für den erhöhten Nüchternwert
Ein erhöhter Blutzucker am Morgen trotz nächtlichem Fasten hat meist mit dem hormonellen „Weckruf“ des Körpers zu tun — dem Dawn-Phänomen. Weitere Faktoren: später Snack, wenig Schlaf, Prädiabetes.
BlutzuckerBlutzucker im Realitätscheck: Ernährung, Bewegung, Nährstoffe
„Grenzwertig“ beim Check-up heißt: handeln, nicht erschrecken. Was Ernährung und Bewegung leisten und welche Nährstoffe eine zugelassene Aussage tragen.
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Blutzucker: die Kurve kriegen
Werte einordnen (Nüchtern & HbA1c), Prädiabetes als Warnbereich, das Dawn-Phänomen und was Ernährung und Bewegung wirklich bewegen. 12 Seiten, A4, druckfertig — ohne Anmeldung.
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