Selbsttest

Präparate-Check

Sieben Kriterien, an denen du ein seriös deklariertes Nahrungsergänzungsmittel erkennst — zum Abhaken.

Elementarer Nährstoffgehalt ausgewiesenz. B. „215 mg Magnesium (57 % NRV)“ — nicht nur das Gewicht der Verbindung.
Nachvollziehbare Wirkstoff-FormenCitrat, Bisglycinat, Picolinat … statt reiner Oxid-/Carbonat-Füllung.
Vollständige DeklarationAlle Zutaten inkl. Kapselhülle, Trenn- und Füllstoffe, Herkunft.
Laborprüfung angegebenPrüfung auf Schwermetalle und Identität, idealerweise chargenbezogen.
Nur zugelassene Health ClaimsAussagen wortlautnah nach EU-Register — kein „gegen Stress“, „entgiftet“, „stärkt die Prostata“.
Realistische DosierungIm Bereich der Referenzmengen / BfR-Höchstmengen, nicht das Zehnfache „für die Wirkung“.
Kein Dringlichkeits-MarketingKeine Countdown-Timer, „nur heute“, erfundene Vergleichspreise, Fake-Bewertungen.

Erfüllte Kriterien0

0 von 7 erfüllt — Finger weg.

Zu wenig Transparenz. Ein gutes Präparat legt Gehalt, Formen, Prüfung und Herkunft offen und wirbt sachlich.

Eine Orientierungshilfe, keine Produktprüfung. Auch ein Präparat, das alle Punkte erfüllt, ist kein Heilmittel und ersetzt keine ausgewogene Ernährung.

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