Vitalkompass — der Ratgeber von Mann Vitalis
Sämtliche Ratgeber im Überblick, gruppiert nach Themenwelt. Nutzen Sie die Pillar-Pages für eine gezielte Einordnung.
Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress, Muskelmasse, Stoffwechsel, Prostata und Mikronährstoffe hängen enger zusammen, als es auf den ersten Blick scheint. Ein Überblicksartikel über die Grundlagen, mit Verweisen in die Tiefe.
WeiterlesenWenn es mit der Erektion nicht mehr zuverlässig klappt, ist das für viele Männer unangenehm – und häufiger, als offen darüber gesprochen wird. Ein sachlicher Überblick über mögliche Ursachen und erste Schritte.
WeiterlesenMit zunehmendem Alter verändert sich die Prostata bei vielen Männern. Ein Überblick über typische Entwicklungen, Ernährung, Vorsorge und Mikronährstoffe, die im Zusammenhang mit der Männergesundheit häufig genannt werden.
WeiterlesenWer nachts mehrfach zur Toilette muss, schläft schlechter – und fragt sich zu Recht, woran das liegt. Ein Überblick über mögliche Ursachen der sogenannten Nykturie und praktische Ansatzpunkte im Alltag.
WeiterlesenEine gutartige Prostatavergrößerung verläuft anfangs oft unauffällig. Welche Symptome typisch sind, wie sie sich entwickeln und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.
WeiterlesenFast jeder Mann erlebt im Laufe seines Lebens ein zweites Wachstum der Prostata. Was biologisch dahintersteckt, welche Faktoren eine Rolle spielen und was das für den Alltag bedeutet.
WeiterlesenBei einer behandlungsbedürftigen Prostatavergrößerung stehen verschiedene medizinische Optionen zur Verfügung. Ein Überblick über gängige Medikamentengruppen und was Männer selbst ergänzend tun können.
WeiterlesenEin schwächerer Strahl, Startschwierigkeiten oder das Gefühl, nicht fertig zu werden: Probleme beim Wasserlassen haben bei Männern verschiedene mögliche Ursachen. Ein Überblick.
WeiterlesenHäufiger Harndrang gehört zu den bekanntesten Beschwerden im Zusammenhang mit der Prostata. Doch wie genau entsteht dieser Zusammenhang – und ist die Prostata wirklich immer die Ursache?
WeiterlesenZiehende oder drückende Schmerzen im Dammbereich beim Sitzen können viele Ursachen haben – auch die Prostata kann eine Rolle spielen. Ein Überblick über mögliche Auslöser und Alltagstipps.
WeiterlesenEine Prostataentzündung (Prostatitis) betrifft laut gesund.bund.de bis zu 16 Prozent aller Männer im Laufe ihres Lebens. Welche Symptome typisch sind und wie sich akute von chronischen Verläufen unterscheiden.
WeiterlesenDie Diagnose Prostatitis ist erst einmal beunruhigend. Was jetzt wichtig ist, wie die Behandlung abläuft und was Sie selbst zur Genesung beitragen können.
WeiterlesenEin erhöhter PSA-Wert löst bei vielen Männern erst einmal Sorge aus. Was der Wert überhaupt misst, welche Ursachen infrage kommen und warum ein erhöhter Wert nicht automatisch Krebs bedeutet.
WeiterlesenEin Feierabendbier, ein Glas Wein zum Essen – bei einer vergrößerten Prostata stellen sich viele Männer die Frage, ob Alkohol die Beschwerden verschlimmert. Ein sachlicher Überblick.
WeiterlesenMüdigkeit nach dem Essen, Heißhunger am Nachmittag, schwankende Energie: Blutzuckerschwankungen zeigen sich oft unauffällig. Ein Überblick über mögliche Anzeichen, Einflussfaktoren und was Sie selbst beeinflussen können.
WeiterlesenMagnesium ist an mehr als 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt. Warum der Mineralstoff ab 40 – gerade bei aktivem Lebensstil – besondere Aufmerksamkeit verdient und worauf es bei der Zufuhr ankommt.
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